1. Скачать образ Ubuntu: https://ftp.shaker.crazedns.ru/support/%D0%9F%D0%9E%20%D0%B4%D0%BB%D1%8F%20%D1%80%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D1%82%D1%8B/ShakerUbuntu.zip
2. Скачать Paragon Hard Disk Manager™ 17 Advanced
3. Открыть архив в программе, для заливки использовать SSD 128Гб и SATA-кабель для подключения к диску.